遊びりサロンのお知らせ

みんなで体を動かし、楽しく介護予防に取り組みましょう。

男女問わずお気軽にご参加ください。

 

対　象：４０歳以上の方で、会場（地区集会所）まで自分で通える方。

 

内　容：軽体操・レクリエーション・運動しながらの脳トレ・口腔体操・

　　　　ミニ体力測定・ミニ健康講座（地区によってはゆるやかヨガ）

 

講　師：健生(株)　健康運動指導士

　　　　ぱんぷきん(株)　ふまちゃんず

 

申込みは不要です。直接地区集会所にお越しください。

 

 

【６月の遊びりサロン】

午前の部（９：３０～１１：３０）

行政区	実施日	担　当
石　浜	２日（月）	健　生
大原北	５日（木）	健　生
小　乗	１６日（月）	健　生
旭が丘	１９日（木）	健　生
大原南	１９日（木）	健　生
女川南	２４日（火）	健　生

※大原北・旭が丘　ミニ体力測定あり

※小乗・女川南　　ミニ栄養講座あり

 

午後の部（１３：３０～１５：３０）

行政区	実施日	担　当
上　１	２日（月）	健　生
大　沢	９日（月）	健　生
針　浜	１６日（月）	健　生
上　３	２５日（水）	ぱんぷきん

※大沢・針浜　ミニ体力測定あり