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2026.01.06 掲載
みんなで体を動かし、楽しく介護予防に取り組みましょう。
男女問わずお気軽にご参加ください。
対 象：４０歳以上の方で、会場（地区集会所）まで自分で通える方。
内 容：軽体操・レクリエーション・運動しながらの脳トレ・口腔体操・
ミニ体力測定・ミニ健康講座（地区によってはゆるやかヨガ）
講 師：健生(株) 健康運動指導士
ぱんぷきん(株) ふまちゃんず
申込みは不要です。直接地区集会所にお越しください。
【１月の遊びりサロン】
午前の部（９：３０～１１：３０）
| 行政区 | 実施日 | 担当 |
| 大原北 | ９日（金） | ぱんぷきん |
| 浦宿３ | １４日（水） | 健生 |
| 宮ケ崎 | １９日（月） | 健生 |
| 石浜 | １９日（月） | ぱんぷきん |
※宮ケ崎区ミニ栄養講座あり
午後の部（１３：３０～１５：３０）
| 行政区 | 実施日 | 担当 |
| 浦宿２ | ７日（水） | 健生 |
| 上２ |
８日（木） ※１３：００より開始 |
健生 |
| 上１ | ９日（金） | 健生 |
| 浦宿１ | １３日（火） | 健生 |
| 清水 | １３日（火） | ぱんぷきん |
| 大沢 | １９日（月） | 健生 |
| 針浜 | １９日（月） | ぱんぷきん |
| 西 | ２７日（火） | ぱんぷきん |