遊びりサロン　１２月のお知らせ

みんなで体を動かし、楽しく介護予防に取り組みましょう。

男女問わずお気軽にご参加ください。

 

対　象：４０歳以上の方で、会場（地区集会所）まで自分で通える方。

 

内　容：軽体操・レクリエーション・運動しながらの脳トレ・口腔体操・

　　　　ミニ体力測定・ミニ健康講座（地区によってはゆるやかヨガ）

 

講　師：健生(株)　健康運動指導士

　　　　ぱんぷきん(株)　ふまちゃんず

 

申込みは不要です。直接地区集会所にお越しください。

 

 

【１２月の遊びりサロン】

午前の部（９：３０～１１：３０）

行政区	実施日	担当
石浜	１日（月）	健生
大原北	４日（木）	健生
女川北	９日（火）	ぱんぷきん
女川南	１６日（火）	ぱんぷきん
旭が丘	１８日（木）	健生
大原南	１８日（木）	ぱんぷきん

※女川北区・旭が丘区ミニ栄養講座あり

 

午後の部（１３：３０～１５：３０）

行政区	実施日	担当
上１	１日（月）	健生
大沢	８日（月）	健生
針浜	１５日（月）	健生
上３	１７日（水）	健生

※針浜区・上３区ミニ栄養講座あり